Hai sobat Jember Pos! Siapa di mari yang masih suka asal- asalan dikala mencuci tangan? Sementara itu, Kerutinan simpel ini memiliki pengaruh besar banget buat kesehatan kita, lho. Mencuci tangan yang benar dapat menghindari bermacam penyakit semacam flu, diare, sampai peradangan kulit. Tetapi tidak lumayan cuma asal basah serta sabunan aja, terdapat metode spesial yang butuh kalian ketahui: tata cara mencuci tangan 6 langkah dari World Health Organization.
Mengapa Mencuci Tangan Itu Berarti?
Mencuci tangan merupakan langkah sangat bawah dalam melindungi kebersihan diri. Tangan merupakan media sangat mudah buat menyebarkan bakteri serta kuman sebab kita nyaris senantiasa memegang bermacam barang tiap dikala. Bayangin aja, tangan kalian dapat bawa ribuan bakteri ke mulut, hidung, ataupun mata jika tidak dicuci dengan benar.
Jangan Asal Mencuci, Jalani dengan Benar
Kerap kali kita merasa telah lumayan bersih cuma dengan membasuh tangan gunakan air. Sementara itu, itu belum lumayan melenyapkan kotoran serta mikroorganisme. Mencuci tangan yang efisien perlu sabun serta metode yang pas. Nah, di sinilah berartinya menjajaki 6 langkah mencuci tangan dari World Health Organization supaya tangan kita betul- betul leluasa bakteri.
Langkah Awal: Sikat Telapak Tangan
Mulailah dengan membasahi tangan memakai air bersih yang mengalir, kemudian tuangkan sabun seperlunya. Sikat kedua telapak tangan secara menyeluruh supaya sabun menyebar serta mulai meluruhkan kotoran dan minyak di permukaan kulit.
Langkah Kedua: Sikat Punggung Tangan
Sehabis itu, sikat punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan serta kebalikannya. Jangan kurang ingat bilas sela- sela jari pula ya, sebab bakteri bahagia bersembunyi di zona tersebut. Jalani dengan gerakan memutar supaya lebih optimal.
Langkah Ketiga: Bilas Sela- sela Jari
Letakkan telapak tangan silih berhadapan, kemudian gosokkan dengan jari- jari silih mengunci semacam jabat tangan. Ini berarti banget sebab sela jari kerap terlupakan sementara itu dapat jadi sarang bakteri sangat banyak.
Langkah Keempat: Bilas Bagian Balik Jari
Tempelkan bagian punggung jari pada telapak tangan yang bertentangan, kemudian sikat lama- lama. Ulangi pada kedua tangan. Zona ini pula rawan terlampaui dikala mencuci tangan biasa, jadi jangan hingga kelewatan ya!
Langkah Kelima: Putar Bunda Jari
Bunda jari jangan dibiarkan. Genggam bunda jari dengan tangan satunya kemudian sikat memutar, jalani bergantian pada kedua tangan. Bagian ini kerap disepelekan, sementara itu banyak bakteri melekat di situ pula.
Langkah Keenam: Ujung Jari serta Kuku
Terakhir, gosokkan ujung jari ke telapak tangan satunya secara memutar. Bagian dasar kuku merupakan tempat kesukaan bakteri buat bersembunyi. Jadi yakinkan zona ini pula dibersihkan dengan baik saat sebelum kalian membilasnya dengan air bersih yang mengalir.
Berapa Lama Wajib Mencuci Tangan?
Mencuci tangan idealnya dicoba sepanjang 20- 30 detik. Jika kalian bimbang mengukur waktunya, dapat sembari nyanyi lagu” Selamat Ulang Tahun” 2 kali selaku pengukur waktu yang seru. Yakinkan seluruh bagian tangan terserang sabun serta digosok dengan benar saat sebelum dibasuh serta dikeringkan.
Kesimpulan
Mencuci tangan dengan 6 langkah yang benar bukan cuma ritual kebersihan, tetapi pula wujud proteksi diri dari penyakit yang dapat melanda kapan saja. Kerutinan simpel ini, bila dicoba dengan benar serta teratur, dapat melindungi kalian serta orang- orang terdekat senantiasa sehat. Jadi, jangan malas ya buat mencuci tangan dengan langkah yang pas!
